近日，知名训练师在社交媒体上晒出了湖人队球星勒布朗·詹姆斯和76人新星泰瑞斯·马克西的高强度训练照片，引发球迷广泛关注。照片中两人正在进行爆发力与敏捷性结合的专项训练，动作标准且充满力量感。训练师配文称这是"精英级别的备战"，暗示两位球员正为下赛季做充分准备。
从曝光的训练画面可以看出，詹姆斯和马克西主要进行了三部分专项训练：首先是针对核心力量的平衡球训练，其次是结合篮球动作的阻力带爆发训练，最后是短距离折返跑结合投篮的耐力训练。训练师特别强调，这套训练方案是专门为职业球员设计的"复合型体能提升计划"，能同时增强力量、速度和比赛耐力。
值得注意的是，38岁的詹姆斯在训练中展现出与22岁马克西不相上下的运动能力，两人在对抗训练环节多次上演精彩互动。多位运动专家指出，这种跨代际球员的共同训练，既能帮助年轻球员学习经验，也能促使老将保持竞技状态，是NBA休赛期常见的训练模式。